 |
Dia berakting lebih dari sebelumnya, dengan proyek yang akan datang termasuk film First Ladies dan seri Apple TV + berjudul The Morning Show. Dan, dia menunjukkan kepada kita berkali-kali bahwa usia hanyalah angka, seperti ketika dia baru-baru ini ditelanjangi untuk pemotretan Bazaar Harper's June / July .
"Rasanya benar-benar normal," katanya kepada komedian Tig Notaro dalam sebuah wawancara tentang menjadi topless. "Saya pikir tubuh kita indah, dan saya pikir merayakannya dan merasa nyaman di dalamnya - berapa pun usia Anda - adalah penting. Seharusnya tidak ada rasa malu atau ketidaknyamanan di sekitarnya."
Alur kerja dan kepercayaan diri Jennifer tidak diragukan lagi datang dari seberapa rajinnya dia mengisi bahan bakar tubuhnya dengan apa yang dibutuhkannya. Berikut ini sekilas apa yang Jen makan setiap hari :
Sarapan
"Ketika saya bangun, saya memiliki air lemon hangat dan kemudian saya memiliki shake atau alpukat dan telur , yang merupakan salah satu favorit saya," katanya kepada Elle pada 2016.
Resep smoothie-nya meliputi "semacam protein murni, kemudian pisang, blueberry, ceri beku, stevia, campuran sayuran sayuran hijau dinamis yang ada di sana, bubuk maca , dan sedikit kakao," ungkapnya kepada Well + Good .
Di lain waktu, dia akan memasangkan semangkuk sereal millet kembung dengan pisang atau membuat oatmeal dengan putih telur yang diaduk di bagian akhir. Menambahkan putih telur - tip yang diambilnya dari mantan suaminya Justin Theroux - menyelinap dalam protein ekstra dan "memberikan tekstur lembut yang lezat," katanya kepada Elle .
Makan siang
Untuk makan siangnya, Jen meraih "beberapa jenis sayuran atau salad dengan protein," menurut Elle . Dia juga akan memesan burger ayam yang dibungkus protein, ungkapnya dalam wawancara Harper's Bazaar 2016 .
Sedangkan untuk makanan ringan, Jen akan menggabungkan beberapa karbohidrat dan protein sehat , seperti apel dengan mentega almond atau kacang. Dia juga terus memotong sayuran mentah dan telur rebus di kulkasnya sebagai makanan pokok, katanya kepada Yahoo Food .
Pendekatan keseluruhannya sebenarnya cukup sederhana, ketika sampai pada itu. "Aku tidak membiarkan kebiasaan makan di luar kendali di mana aku perlu tombol reset," katanya. "Cukup jelas: Makanlah sebanyak mungkin buah dan sayuran organik, pertahankan gula [asupan] rendah , minum berton-ton air, dan tidur nyenyak. Saya membiarkan diri saya sesekali memanjakan diri ... tapi saya tidak tidak akan memberikan aturan apa pun kepada diriku sendiri. "
Makan malam
Makan malam di rumah Jen biasanya melibatkan kombo sayuran lain dengan protein, tetapi dia juga akan menikmati favoritnya sesekali. Dia memiliki oven pizza built-in dan ruang anggur berlapis kaca di rumahnya , demi kebaikan. Ketika dia menghibur, dia akan mengundang semua orang membuat pizza mereka sendiri atau menyiapkan lasagna sayuran dengan zucchini, terong, dan keju yang berbeda, kata Jen kepada Yahoo Food .
Obsesinya yang lain: makanan Meksiko. Resep margarita-nya termasuk tequila perak dengan jus jeruk nipis yang diguncang dan di atas batu. "Tidak ada gula, tidak ada campuran, tidak ada agave," katanya kepada InStyle . "Aku tidak suka minuman manis."
Dia bukan purist ketika datang ke guacamole . Bintang The Murder Mystery baru-baru ini memainkan sous chef ke Ayesha Curry untuk segmen memasak di Ellen DeGeneres Show , menambahkan bawang putih segar, bawang merah, dan keju Havarti ke dalam guac mereka atas petunjuk penulis buku resep.
"Langkah yang cerdas," katanya . "Kita semua harus menikah denganmu."